令和3年度9月例会　『ＹＥＳ！ウェルネス　～健康の原点は免疫力とメンタル～』

　9月8日（水）にオンラインにて株式会社BESTS（ベスツ）様より佐藤浩様をお招きし、9月例会『ＹＥＳ！ウェルネス　～健康の原点は免疫力とメンタル～』を開催しました。
　大学の駅伝選手やオリンピック選手にメンタル指導されている佐藤様に、健康を保つための免疫力を高める方法として、運動・栄養・睡眠等のバランスの重要性や、強いメンタルを持つための呼吸法や集中力の向上のコツ等をレクチャー頂きました。学んだことを活かし健康の維持と業務効率を図っていきたいと思います。
　今回はオンラインでは初めて一般参加者も募り、青年部活動を知って頂く機会ともなりました。コロナ禍で困難は多いですが、試行錯誤しながら地域活性化のためにも青年部活動を継続していきます。