忍者ヨガ in ハイトピア伊賀(1回目・2回目)

忍者ヨガ inハイトピア伊賀

「忍者ヨガで健康美・輝きを!」

〈忍者五道〉という忍者の教え、精神性、生き方である”気・香・薬・食・体”を取り入れたヨガです。
気は気功法、香はアロマテラピー、薬は薬草・漢方、食は忍者食・ダイエット食・非常食、体は
健康法としての呼吸法・導引術、足手耳つぼ療法を学びます。
もちろん、ヨガのポーズもたくさんします。詳しくは下のチラシをご覧ください。

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